Photo : Jean-Érick Dorval

Solution durable et réaliste…
​le changement !

« Rien n’est permanent… sauf le changement ! »

Le changement est un sujet et un mot à la mode qui fait parfois peur, très peur.

Le coaching a pour but de faciliter le changement et d’aider à gérer
les émotions désagréables, les inconforts et le stress qu’il génère.

Vous vivez un dilemme entre le besoin de changer et le confort
du statu quo ?

Vous savez cet attachement que vous avez à vos habitudes, même si elles vous causent des insatisfactions, des frustrations, vous étouffent, vous emprisonnent, voire même vous empoisonnent la vie ?

Rester accroché à ses habitudes, c’est comme être dans un pédalo et pédaler à contre-courant et face au vent : c’est épuisant !

Vous vous êtes concentré sur l’autre bord du lac et sur le pourquoi
vous avez choisi le pédalo comme embarcation, mais vous avez oublié d’analyser le vent et le courant (donc le comment). Si après plusieurs
ou quelques tentatives, par vous-même ou par diverses thérapies,
​votre pédalo fait du surplace ou tourne en rond, choisissez un autre type d’embarcation qui vous mènera à destination plus simplement…

Ce qu’il y a de certain, c’est que vous possédez déjà la bonne embarcation en vous, choisissez la bonne et embarquez dans
​le changement !

Messieurs… Mesdames

Messieurs, macho, mâle alpha ou peu importe l’étiquette ou le masque que vous portez, renouez avec votre belle sensibilité sans vous sentir menacé dans votre virilité et votre masculinité!

Trouvez et honorez l’HOMME, celui en plein pouvoir, qui reconnaît sa capacité à communiquer avec ouverture sa fragilité, et qui atteint une pleine maturité.

Mesdames, femme forte, femme alpha ou peu importe l’étiquette ou
le masque que vous portez, renouez avec votre belle vulnérabilité sans vous sentir jugée ou en danger!

Trouvez et honorez la FEMME, celle en plein pouvoir, qui reconnaît
​ses forces autant que ses faiblesses et qui s’assume.

Derrière ce masque, se cachent beaucoup d’émotions refoulées, non écoutées, non exprimées et difficiles à communiquer. En fait, il s’y cache la plupart du temps une petite fille ou un petit garçon blessé. Les enfants sont d’excellents observateurs, mais ils sont parfois de mauvais interprètes. Voici venu le temps de changer vos interprétations d’enfant et de les mettre à jour. Sachez enfin reconnaître tout ce que vous êtes !

Coach, Coaché et Coaching

Comme Coach, je vous accompagne dans :

  • la découverte de solutions;
  • l’identification de ce qui vous bâtit, pour apprendre à
    vous connaître et à vous reconnaître;
  • la mise en place d’un plan d’action adapté
    ​spécialement pour vous;
  • la prise de recul (voir la forêt et non simplement l’arbre
    qui se plante devant vous !).


Comme Coaché, pour changer, vous devez vous impliquer,
​être ouvert, faire des efforts, être honnête, flexible, patient et bienveillant face à vous-même.

Le Coaching vous permet de donner un sens à ce qui vous arrive
pour ensuite décider de la direction à prendre. Trouvez votre place ​et occupez-la, dans tout environnement, qu’il soit personnel, professionnel, familial ou social.

Le Coaching, c’est décider de se choisir et de vivre pleinement !

Programmation neurolinguistique

Qu’est-ce que la PNL ?

Selon la Société internationale des coachs PNL, la Programmation
Neuro Linguistique
est une approche consacrée à l'étude du comportement humain dans ses dimensions de communication, d'apprentissage et de changement
.


Orientée sur les solutions, la PNL vise à modifier certaines représentations mentales non désirées. Grâce, à des outils comme
le langage, la synchronisation et la modélisation, cette approche permet l’atteinte de résultats et de comportements efficaces.


On peut imaginer un ordinateur qu’il faut reprogrammer car ses fonctions ne conviennent plus; comme une façon de penser ou
​un comportement que vous aimeriez modifier. L’utilisation du clavier pour formuler les commandes est comparable à l’usage crucial du langage pour structurer les changements voulus. Finalement,
avec de nouveaux réglages, la reprogrammation du disque dur
​mènera aux résultats attendus. Tout comme les liens neurologiques créés en programmation neuro-linguistique!


Pourquoi le coaching et la PNL ?

Pour savoir quel système sensoriel vous privilégiez
(visuel, auditif, kinesthésique, odorat, goût).

Pour comprendre votre mode de communication.

Pour vous guider dans l’exploration de vos comportements,
​pour les garder ou les modifier consciemment.

La PNL aide à reconnaître les moments où vous vous sentez efficace
et compétent, pour ainsi remplir votre propre « coffre à outils ».
Celui dans lequel vous puiserez à souhait dans les moments difficiles.

C’est une méthode simple où vous devrez formuler un objectif clair, affirmatif et positif.